Discuswerpen

Discuswerpen

Discuswerpen is al moeilijk genoeg, zegt Rody, ,,en de overgang van horden naar discus is enorm moeilijk. Je gaat van een voorwaartse loopbeweging naar een roterende beweging. De horden moet je aanvallen, terwijl je bij discuswerpen juist moet afwachten. Je moet de discus op exact het goede moment werpen. Niet te vroeg en niet te laat. Je bovenlichaam wil te snel in vergelijking met je benen, maar je moet je werparm zo lang mogelijk achter je lichaam houden. Qua techniek en ritme is discuswerpen te vergelijken met kogelstoten. Uit je benen haal je alle kracht. Als het goed gaat, haal ik met dit onderdeel veel punten en kan ik een gaatje slaan met de anderen. Een verschil van zo’n 7 á 10 meter levert 200 punten op.’’

Als junior werpt Rody met een schijf van 1,75 kilo. De senioren gebruiken schijven van 2 kilo. ,,In 2015 moet ik de 50 meter zien te halen.’’

Volgende onderdeel: Polsstokhoogspringen - Alle onderdelen