De afgelopen drie weken hebben we weer hard getraind. Veel spierpijn, veel omvang, kortom echte wintertraining. De afgelopen weken is er op de woensdag een training bij gekomen, dit betekent dat we ondertussen op 10 trainingen in de week zitten. Maar na drie weken hard trainen heb je ook wel

Lees verder

Maandag 16 oktober zijn we weer begonnen met trainen op Papendal. We zijn inmiddels drie weken onderweg, elke training weer iets meer. Afgelopen maandag hadden we onze eerste sprinttesten. De frequentie, grondcontacten, paslengte en verschil van druk (verschil linker en rechter been) werden gemeten, om vervolgens over een tijdje dezelfde

Lees verder

Zondag 24 september 2017 had ik mijn laatste wedstrijd van het seizoen in Woerden. De speerwerp wedstrijd waar heel speer werpend Nederland naartoe gaat om op een hoog niveau te werpen. Het was mijn laatste wedstrijd van het seizoen, dus ging ik er een stuk meer relaxed naartoe. Ik had

Lees verder